En la sexualidad muchas veces pensamos más en hacer sentir bien al otro que a nosotros mismos. El conocernos y aprender a tocar nuestro cuerpo ayuda a guiar a nuestra pareja para poder disfrutar más con él o ella.
Cuando he sugerido a mis pacientes o alumnos el autoconocerse, me ven con cara de rareza. Esto es muchas veces porque en confianza me han dicho que para ellos el tocarse es igual a masturbarse. Creo que no están tan alejados del concepto pero no es del todo cierto.
El conocer mi cuerpo es tocarlo pero de manera de descubrimiento, el ver que siento, que me gusta, que no me gusta, si noto algo diferente, etc. Todo esto relacionado a que mientras más conozca mi cuerpo más me aceptaré como soy y cuidaré más de él. Esto lo podemos hacer mientras nos bañamos o cambiamos, el ver como es mi piel, como me gusta acariciarla. Con esto vemos que la estimulación sexual y excitación no es exclusiva solo de tocar nuestros Órganos Sexuales Pélvicos (Pene o Vulva o Vagina) sino que todo nuestro cuerpo es un todo al momento de sentir. El tocarme no implica forzosamente masturbarme, pero si lo deseas ¡adelante!, ésta también te ayudará a reconocer nuevas sensaciones y relajarte un poco.
En la sexualidad muchas veces pensamos más en hacer sentir bien al otro que a nosotros mismos. Buscamos complacer a la pareja pero dejamos aun lado lo que me complace a mi y es aquí donde se originan muchas veces los problemas que derivan en problemas de pareja, falta de apetito sexual, distinciones, etc.
El conocernos ayuda a saber donde me gusta que me toquen, que me besen, que me muerdan. Con esto puedo guiar a mi pareja para poder disfrutar más con él o ella. El darme la oportunidad de disfrutar el contacto físico que se tiene con la pareja, asi como disfrutarlo al máximo. Saber “qué me pone al mil” o reconocer qué es lo que no me gusta que me toquen o de qué manera no me toquen, ayuda a relajarnos en la relacion y disfrutar el momento.
La comunicación es parte importante en la sexualidad y muchas veces es la solución a miles de ideas negativas que nos creamos nosotros mismos por no hablarlo. Sé que no es fácil y más cuando se involucra la intimidad de cada persona, pero el hacerlo mejorará mucho la relación y la diversión, no sólo en la cama sino dónde vuele la imaginación de los dos.
Recuerden que la mejor mezcla para una relación sexual plena y divertida son: nuestra pareja, la imaginación y nosotros mismos.
Les envío un saludo a todos, gracias por leerme y si tienen dudas contáctenme. ¡Que tengan un día sexoso y divertido!
