La adolescencia es una etapa clave para el desarrollo de la sexualidad humana y al experimentarse tantos cambios físicos y emocionales, sin duda es necesaria una orientación adecuada.
Según Luis Perelman, sexólogo educador, Secretario General WAS y Codirector de El Armario Abierto, es importante que papás y educadores tengan la actitud y herramientas correctas para abordar los temas de sexualidad con adolescentes. El proporcionarles materiales educativos adecuados a su edad y acompañarles en este proceso de aprendizaje, ayuda a romper barreras para crear una relación de cercanía y respetuo mutuo, donde las y los adolescentes sientan la confianza de hablar de sexualidad sin juicio previo.
Cuando se dificulta hablar del tema con adolescentes, la mejor opción es obsequiar o leer juntos libros especializados como una manera demostrar que el diálogo está abierto, que hay un interés mutuo por aprender y asegurar una mejor educación sexual integral en familia.
Los siguientes libros son herramientas útiles para que las y los jóvenes conozcan de primera mano la información necesaria para resolver sus dudas sobre sexualidad.
1. Sexualidad: Los jóvenes preguntan – Juan Luis Álvarez-Gayou y Paulina Millán Álvarez
En este libro, se reunen y organizan temáticamente las preguntas e inquietudes adolescentes más frecuentes en torno al cuerpo, el amor, la sexualidad y las relaciones de pareja. Las respuestas fueron formuladas por profesionales del Instituto Mexicano de Sexología (Imesex). Su consulta será provechosa para los jóvenes, pero también para padres, docentes y público general.
*Video Facebook Live: «Los jóvenes preguntan: Sexualidad, adolescencia y tecnología» con Paulina Millán.
2. El Diario de Cayetana, ¿Qué esta pasando conmigo? – Laura Cueva
Este libro profundiza sobre esa pregunta que nos hemos hecho más de una vez en nuestra vida: ¿Qué está pasando conmigo? La adolescencia es un montón de preguntas sin contestar, y la sensible y tremendamente curiosa Cayetana no deja pasar un momento sin aventurarse en las incógnitas que este nuevo mundo tiene por enseñarle.
Mujer, esposa y madre. Cuando su hijo mayor entraba a la pubertad, la autora Laura Cueva se percató de su propia falta de educación sexual, lo que la llevó a estudiar para ofrecer mejores herramientas a sus hijos para así convertirse en educadora y terapeuta sexual.
«Educar en sexualidad no solo se trata del cuerpo, sino también de la mente y el corazón»
*Video Facebook Live: «Sexualidad y Afectividad en la Adolescencia» con Laura Cueva
3. Soy Adolescente – Susan Pick y Martha Givaudan
Este libro es útil, directo y, sobre todo, muy profesional. Las doctoras en psicología, Martha Givaudan y Susan Pick, explican detalladamente y con base en su gran experiencia, en el trabajo con adolescentes y padres de familia, los cambios que presentan el cuerpo y emociones durante la adolescencia. También orientan respecto a la equidad de género y sexualidad, alertan sobre los problemas derivados del alcohol, las drogas y el bullying, entre otros.
4. Sexo Cool – Diana Richardson y Wendy Doeleman
El libro de Sexo Cool es una guía completa, amena y útil dirigida a jóvenes que ya tienen cierta experiencia en el amor o que sienten curiosidad por empezar a descubrirlo —y para todas aquellas personas que deseen recuperar una sensación profunda de amor y conexión—. Esta obra trata temas no solo estrictamente sexuales, sino también sobre las emociones o la comunicación en la pareja.
5. Guía Sexual para la y el adolescente – Jay Gale y Jacqueline Voss
La guía sexual para la adolescente cubre con amplitud los aspectos esenciales de la anatomía y la reproducción humana, pero aporta mucho más que eso.
Proporciona información fundamental y práctica sobre:
- Salud e higiene
- Primeras experiencias sexuales
- Masturbación
- Pros, contras y efectividad comparada de distintos anticonceptivos
- Heterosexualidad y homosexualidad
- Embarazos no planeados
- Vejámenes y violación
- Enfermedades de transmisión sexual
La guía sexual para el adolescente explica entre otros temas:
- Qué hacer frente a un embarazo no planeado
- Tipos de anticonceptivos, los pros, los contras y la efectividad de cada uno
- Masturbación
- Heterosexualidad y homosexualidad
- Glosario completo del vocabulario
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